발리 크로스핏 BYND, 목요일엔 수영장에서 와드한다

핵심 요약
발리 크로스핏 BYND는 캉구 논밭 한가운데 있는 크로스핏짐이다. 매주 목요일엔 와드와 수영을 섞은 스윔앤컨디셔닝(Swim & Condish) 클래스가 열린다. 크로스핏터라면 로망으로 꼽는 클래스다.

발리 크로스핏 BYND는 캉구(Canggu) 논밭 지대에 자리한 크로스핏짐이다. 대나무 구조물과 논밭 뷰로 유명하다. 그리고 매주 목요일, 와드와 수영을 한 클래스에서 하는 스윔앤컨디셔닝이 열린다.

발리 여행을 준비하는 크로스핏터라면 한 번쯤 들어봤을 이름이다. 발리 크로스핏 BYND는 인스타그램 팔로워 약 21,000명을 보유한 캉구 대표 짐이다. 아직 가보지 못했지만 다음 발리 일정엔 꼭 방문할 생각이다.

▶ 발리 크로스핏 BYND, 논밭 한가운데 숨은 짐

주소는 Jl. Pipitan Sari No.18, Canggu(캉구)다. 대나무로 지어진 오픈에어 건물이 논밭 사이에 숨어 있다. 지나가는 도로에서도 잘 안 보일 정도라 처음 찾을 땐 헤맬 수 있다.

장비는 ROGUE 브랜드 위주다. 덤벨은 최대 25kg까지, 스쿼트랙과 GHD 머신도 여러 대 갖췄다. 전통 유산소 머신은 적은 편이라 슬레드와 로워 중심으로 컨디셔닝한다.

시설은 25m 수영장, 아이스배스, 마그네슘 풀, 적외선 사우나까지 갖췄다. 크로스핏짐에 수영장이 딸린 경우는 흔치 않다.

▶ 목요일의 로망, 스윔앤컨디셔닝(Swim & Condish)

발리 크로스핏 BYND의 진짜 매력은 매주 목요일 열리는 스윔앤컨디셔닝 클래스다. 와드로 몸을 태우고 바로 수영장으로 뛰어드는 구성이다.

지인이 실제로 이 클래스에 참여했다. 근력·컨디셔닝 와드를 마친 뒤 25m 풀에서 수영 세트를 이어가는 방식이었다고 전했다. 땀 흘리고 바로 물에 들어가는 경험은 국내 박스에선 하기 어렵다.

사실 와드와 수영을 한 세션에 섞는 건 흔한 조합이 아니다. 왜 크로스핏터들이 이런 클래스에 열광할까? 근력·심폐지구력·회복을 한 번에 자극하면서, 발리라는 로케이션까지 더해지기 때문이다. 궁금증 해소는 여기까지, 실제 클래스 구성으로 넘어가보자.

단, 공식 시간표가 매주 고정 공지되는 방식은 아니다. 방문 전 인스타그램 DM이나 왓츠앱으로 목요일 스케줄 재확인을 권한다.

▶ 발리 크로스핏 BYND 클래스 종류

평일엔 BYND Fit, Functional Fitness, Swim & Condish, 하이록스(Hyrox), Mobility 클래스가 돌아간다. 주말엔 커뮤니티 클래스가 열린다.

BYND Fit: 근력+컨디셔닝 복합 클래스, 50분~1시간 진행.
하이록스(Hyrox): 러닝+기능성 훈련 조합, 대회 준비용.
Swim & Condish: 매주 목요일, 와드+수영 세트.
Mobility & Yoga: 2층 전용 공간에서 진행.

예약은 따로 필요 없다. 클래스 시작 15분 전에 도착하면 바로 참여 가능하다. 오픈짐 이용도 하루 종일 가능하다.

▶ 가격과 실제 이용 후기

데이패스: IDR 320,000 (약 27,000원)
1주 패스: IDR 1,300,000 (약 110,000원)
4주 패스: IDR 3,000,000 (약 255,000원)
12주 패스: IDR 8,000,000 (약 680,000원)
10회 패키지: IDR 3,500,000 (약 298,000원)

가격은 2026년 기준이며, 방문 시점에 따라 변동될 수 있다. 모든 패스에 클래스와 리커버리 시설이 포함된다.

원더로그(Wanderlog) 이용자는 발리에서 다녀본 짐 중 BYND가 가장 만족스러웠다고 남겼다. 트레이너 실력과 프런트 응대를 특히 높게 평가했다.

레몬8(Lemon8) 방문기에는 논밭 뷰 속 수영장과 아이스배스가 인상적이었다는 후기가 있다. 다만 수영복은 꼭 챙겨가라는 팁도 함께 남겼다.

단점도 있다. 일부 후기에선 스팀룸 고장이나 프런트 응대 편차가 지적됐다. 방문 전 참고할 만하다.

▶ 캉구의 다른 크로스핏짐과 비교

캉구엔 크로스핏짐이 여럿 있다. Wanderlust Fitness Village는 발리 최대 규모로 BJJ·하이록스까지 다룬다. Fortitude Bali는 발리 유일 루프탑 크로스핏 박스다. Obsidian Gym은 대형 리커버리 시설을 갖췄다.

그중 발리 크로스핏 BYND는 논밭 뷰와 수영장 결합 클래스라는 점에서 가장 독특하다. 규모보다 분위기와 콘셉트를 중시한다면 BYND 쪽이 맞다.

방문 전 체크리스트

① 목요일 Swim & Condish 시간은 인스타그램 DM으로 재확인
② 수영복·여벌 옷 필수 지참
③ 클래스는 예약 없이 15분 전 도착으로 참여 가능

▶ 자주 묻는 질문

Q. 예약 없이 바로 참여할 수 있나요?
가능하다. 워크인 방식으로 클래스 15분 전 도착이면 충분하다.

Q. 초보자도 참여할 수 있나요?
가능하다. BYND Fit과 Functional Fitness는 초급자도 참여할 수 있게 구성돼 있다.

Q. 수영장은 클래스 없이도 이용 가능한가요?
클래스나 오픈짐 패스 이용 시 리커버리 시설(수영장 포함) 접근이 가능하다. 방문 전 확인을 권한다.

크로스핏 코치 자격증 로드맵이 궁금하다면 아래 글도 참고할 만하다.

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