김동현 방타오 전지훈련 장소는 태국 푸켓의 방타오 무에타이(Bangtao Muay Thai & MMA)다. 고석현, 윤창민도 같은 곳에서 훈련했다. 방타오 비치까지 도보 5분 거리다.

 

이 짐은 UFC 챔피언 알렉산더 볼카노프스키(Alexander Volkanovski)가 정기적으로 훈련하는 곳이다. 이스라엘 아데산야(Israel Adesanya), 조지 세인트 피에르(Georges St-Pierre)도 다녀갔다. 초보자부터 프로 선수까지 모두 훈련 가능하다.

찰스 올리베이라는 이곳 코치진을 세계 최고 수준이라 평가했다. 여성 이용객도 시설이 위생적이고 포용적이라고 후기를 남겼다. 후기 평점만 4.8~4.9점대다.

짐 소식은 공식 홈페이지와 공식 인스타그램에서 확인 가능하다. 김동현 본인 훈련 근황은 김동현 인스타그램(@stungunkim)에서 볼 수 있다.

▶ 방타오 무에타이 클래스 스케줄

 

무에타이 클래스는 90분이다. 나머지 클래스는 60분으로 진행된다. 일요일은 정규 클래스가 없다. 대신 오픈짐으로 웨이트·매트·백을 자유롭게 쓸 수 있다.

  • 무에타이: 90분, 주 6일 오전·오후 운영
  • MMA·BJJ·킥복싱·복싱·레슬링: 60분
  • S&C·케틀벨·Bangtao Fit: 60분
  • 모빌리티·요가·Hyrox: 주중 상시 운영
  • 일요일: 오픈짐(자유이용)

최신 스케줄표는 공식 스케줄 페이지에서 실시간으로 확인 가능하다. 시즌마다 시간대가 조금씩 바뀐다.

▶ 방타오 무에타이 짐 가격 전체

 

가격은 1회 세션 500밧(약 20,000원)부터 시작한다. 기간별 요금은 아래와 같다.

  • 1회 세션: 500밧 (약 20,000원)
  • 데이패스(전 클래스): 800~925밧 (약 32,000~37,000원)
  • 주간 올인클루시브: 4,500밧 (약 180,000원)
  • 주간 무술·피트니스 전용: 4,000밧 (약 160,000원)
  • 월간 올인클루시브: 15,000밧 (약 600,000원)
  • 월간 무술·피트니스 전용: 12,000밧 (약 480,000원)

여기서 대부분 놓친다. 데이패스는 짐 안 모든 클래스를 하루 종일 들을 수 있는 가격이다. 무에타이만 듣는 1회권보다 훨씬 이득이다. 정확한 최신가는 공식 요금 페이지에서 다시 확인하자.

▶ 짐 1:1 PT 가격

 

무에타이 1:1 프라이빗은 1시간 900밧(약 36,000원)이다. 10시간 패키지는 10% 할인된 8,100밧이다. 알아두면 좋은 점은 MMA·BJJ·레슬링·킥복싱 헤드코치 프라이빗은 별도 이메일 문의가 필요하다는 것이다.

한국 PT 시세와 비교하면 절반 이하 수준이다. 태국 전지훈련 준비생이라면 짧게라도 1:1 레슨을 껴보는 게 낫다. 전체 가격에는 부가세(VAT)가 별도로 붙는다는 점도 참고하자.

▶ 숙소는 짐 안이 아니다, Arinara Beach Resort

 

방타오 무에타이는 Arinara Beach Resort(아리나라 비치 리조트)를 공식 지정 숙소로 쓴다. 짐 바로 길 건너, 방타오 비치 도보 2분 거리다. 짐 연계 리트릿 프로그램 공식 페이지에도 명시돼 있다.

1박 가격은 약 $110~290(약 150,000~400,000원)이다. 4성급, 객실 200개 규모다. 야외 수영장 4개(워터슬라이드 포함), 프라이빗 비치, 자쿠지, 키즈룸·키즈클럽까지 갖췄다. 자세한 시설과 실시간 요금은 Arinara 공식 홈페이지에서 확인할 수 있다.

짐 자체 숙소 옵션도 있다. 캠프 바로 옆 게스트룸으로, 1주~3개월 단위 8,500밧~90,000밧 가격대다. 다만 정확한 예약은 이메일(info@bangtaomuaythai.com)로만 가능하고 방 수가 한정적이다.

▶ 사우나는 KEDR로 간다

 

방타오 무에타이가 공식 블로그에서 직접 추천하는 회복 장소가 KEDR Spa & Sauna다. 짐에서 차로 10분 거리다. 한 이용객은 이곳을 “숨은 명소, 새로운 최애 힐링 스팟”이라 평가했다.

입장료는 390~470밧(약 16,000~19,000원)이며 타월 포함으로 전 시설을 이용할 수 있다. 핀란드식 드라이 사우나, 태국 허브 스팀룸, 온탕(39~41℃)·냉탕(12~15℃), 태국 유일의 레인룸까지 갖췄다. 시설 사진과 위치는 KEDR 공식 홈페이지와 공식 인스타그램에서 볼 수 있다.

주의할 점은 14세 미만은 입장이 안 된다는 것이다. 마사지는 별도 요금이며, 방문객 후기 기준으로 “가격 대비 괜찮은 수준”이라는 평가가 많다.

 

 

▶ 김동현이 따로 간 복싱장, Apollo Camp

방타오뿐 아니라 찰롱 피트니스 스트리트(Soi Ta-iad)에 있는 Apollo Camp(아폴로 캠프)에서도 훈련한 이력이 있다. 무에타이보다 서양식 복싱을 정식 과목으로 비중있게 다루는 게 특징이다.

  • 주소: 10, 76 Soi Ta-iad, Chalong, Phuket 83000
  • 운영시간: 매일 오전 7시~밤 11시
  • 전화: 061 891 0832
  • 클래스: 무에타이, 서양식 복싱, S&C
  • 숙소: 온사이트 게스트룸 운영 (단기·장기 모두 가능)

공식 정보는 Apollo Camp 공식 홈페이지에서 확인 가능하다.

▶ 코치가 옮긴 신축 짐, LUDUS Sports Complex

Apollo 코치 중 한 명이 근처로 옮기면서 새로 촬영한 곳이 LUDUS Sports Complex(루두스 스포츠 콤플렉스)다. 같은 Soi Ta-iad 안에 있는 5,000㎡ 규모 초대형 시설이다.

  • 규모: 5,000㎡, 8개 훈련존, 링 6개
  • 숙소 통합: 짐 안에 호텔 55객실 운영
  • 시설: 25m 수영장, 스팀룸·사우나, 아이스배스, 루프탑, 마사지센터
  • 클래스: 무에타이·복싱·MMA·BJJ·크로스핏·필라테스·요가 등 주 50개+

알아두면 좋은 점은 짐과 숙소가 한 건물 안에 있어 이동 없이 훈련·휴식이 가능하다는 것이다. 공식 정보는 LUDUS 공식 홈페이지와 인스타그램에서 볼 수 있다.

▶ 훈련 끝나고 갈 만한 방타오 맛집

 

방타오 지역은 맛집 밀도가 꽤 높은 편이다. 훈련 끝나고 회복 겸 들르기 좋은 곳들만 추려봤다.

  • SōL Phuket: 방타오 인근 올데이 다이닝
  • GOAT Beach Club: 비치프론트, 선셋·칵테일
  • Carpe Diem Beach Club: 방타오 대표 비치클럽
  • The Siam Mumbai: 인도음식 맛집, 리뷰 다수

▶ 김동현 방타오 전지훈련 체크리스트

 
한눈에 정리
짐: 방타오 무에타이 (1회 500밧, 데이패스 800~925밧)
1:1 PT: 1시간 900밧
숙소: Arinara Beach Resort (1박 $110~290)
사우나: KEDR Spa (390~470밧)

김동현 방타오 전지훈련을 그대로 따라가 보고 싶다면, 짐·숙소·사우나 예약을 따로따로 알아볼 필요 없다. 이 네 곳만 순서대로 예약하면 된다. 😅

더 자세한 크로스핏 전지훈련 준비 팁은 아래 글도 참고하자.

필리핀 세부 크로스핏 드랍인 후기 – Arcanys에서 머슬업 성공!

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실제 훈련 장면은 아래 영상에서 확인할 수 있다.

▶ 영상 보러가기